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MEDITATION  TOULOUSE

Méditation mindfulness, méditation de pleine conscience

Atelier méditation

La méditation mindfulness (appelée aussi méditation de pleine conscience en français) consiste à centrer son attention sur ses pensées, ses sentiments et tout ce qui est présent dans le moment présent. C'est un entraînement à être présent dans le moment, sans suivre les pensées qui surviennent, sans revivre le passé ni se projeter dans le futur.

Cycle de méditation 2018

Nous vous proposons régulièrement de méditer ensemble, pendant des cycles de 6 semaines, tous les jeudi ou tous les dimanche. Durant ce cyle nous pratiquerons la méditation de pleine conscience, nous étudierons ses effets thérapeutiques et neurologiques et nous approfondirons notre pratique.

Plus d'information sur le cycle d'ateliers de méditation Mindfulness à Toulouse

Inscription sur le site de l'école de Yoga : www.yogasamadhi.fr

La plupart des ateliers ont lieu dans une école de Yoga à Toulouse, rue de la Colombette (Metro Jean-Jaurès)

Instagram @meditationtoulouse